• Dolor de espalda durante la noche, ¿Sus causas?

    Dolor de espalda durante la noche, ¿Sus causas?

    ¿Sufres dolor de espalda al dormir hasta el punto de despertarte?

    1. Postura del cuerpo incorrecta durante el sueño
    2. Demasiadas almohadas o ninguna
    3. Colchón inadecuado
    4. Problemas emocionales como el estrés, ansiedad, miedos….
    5. Falta de ejercicio
    6. Obesidad o sobrepeso
    7. Cálculos renales
    8. Accidentes, lesiones, etc.
    9. Entrenamiento excesivo
    10. Uso prolongado de tacones altos
    11. Esfuerzos musculares
    12. Dolor de espalda relacionado con el embarazo
    13. Levantamiento de pesos demasiados pesados de manera incorrecta.
    14. Degeneración de la columna como artrosis o artritis
    15. Problemas discales y/o vertebrales
    16. Atrapamientos nerviosos