¿Qué es la Sacromialgia?
La sacromialgia es una afección crónica que afecta a miles de personas en todo el mundo. Si has experimentado dolor crónico en la zona de la pelvis y la espalda baja, es posible que te preguntes qué es exactamente la sacromialgia y cómo puedes encontrar alivio. En este artículo, te proporcionaremos una guía completa sobre esta condición, desde sus causas hasta los tratamientos disponibles.
¿Qué provoca la Sacromialgia?
La sacromialgia es un trastorno de dolor miofascial que afecta los músculos y tejidos blandos alrededor de la articulación sacroilíaca, ubicada en la base de la columna vertebral. A diferencia de la sacroileitis, que implica la inflamación de la articulación, la sacromialgia se caracteriza por la presencia de puntos gatillo, áreas hiperirritables en los músculos, que pueden generar dolor referido en otras partes del cuerpo.
¿Cuáles son las causas de la sacromialgia?
Aunque no existe una causa única y definitiva, se cree que factores como el estrés, la tensión muscular crónica, lesiones previas, movimientos repetitivos y desequilibrios posturales pueden contribuir al desarrollo de esta condición. Además, la sacromialgia puede estar asociada con otras enfermedades como fibromialgia, artritis o trastornos de la articulación temporomandibular (ATM).
¿Cúal síntomas da la Sacromialgia?
El síntoma principal de la sacromialgia es el dolor crónico en la zona lumbar y glútea. Este dolor suele ser profundo, persistente y puede extenderse hacia las caderas, las piernas e incluso los pies. Muchas personas también experimentan sensibilidad a la presión en los músculos de la zona afectada y rigidez muscular. Además, es común que se produzcan alteraciones del sueño, fatiga y dificultades para concentrarse.
¿Que puedo hacer para solucionarla?
Si crees que puedes estar sufriendo de sacromialgia, es importante buscar un diagnóstico adecuado. Consulta a un profesional de la salud, como un médico especialista en dolor o un fisioterapeuta, quienes pueden evaluar tus síntomas y realizar pruebas específicas para descartar otras posibles causas de dolor similar. El diagnóstico puede incluir la identificación de los puntos gatillo y la evaluación de la función muscular y postural.
¿Cúal es el tratamiento para curarla?
Afortunadamente, existen tratamientos disponibles para ayudar a controlar y reducir los síntomas de la sacromialgia. El enfoque principal del tratamiento es abordar los puntos gatillo y la tensión muscular. La terapia manual, que incluye técnicas como la liberación miofascial y la terapia de puntos gatillo, puede ser muy efectiva para aliviar el dolor y mejorar la función muscular. Además, se pueden emplear modalidades físicas como la terapia con ondas de choque, la acupuntura y la electroterapia para complementar el tratamiento.
¿Qué más puedo hacer?
Además de las terapias manuales, es importante implementar un enfoque integral que incluya ejercicios terapéuticos, estiramientos y fortalecimiento muscular. Un fisioterapeuta especializado, como José Luis Penadés ó Pedro Cisneros, pueden enseñarte ejercicios específicos para mejorar la estabilidad y la movilidad de la pelvis, así como para fortalecer los músculos alrededor de la articulación sacroilíaca. También se pueden recomendar cambios en la postura y en los hábitos diarios para reducir la carga sobre la zona afectada.
¿Hay medicación para el dolor?
En algunos casos, puede ser necesario complementar el tratamiento con medicamentos para controlar el dolor y mejorar la calidad de vida. Nuestro médico, el Dr. Leidinger te tratará el dolor podrá evaluando la necesidad de utilizar analgésicos, relajantes musculares u otros medicamentos según tu situación particular.
Recuerda que cada persona es única, por lo que es importante trabajar en colaboración con profesionales de la salud para diseñar un plan de tratamiento personalizado que se adapte a tus necesidades específicas.
Si estás buscando ayuda para el manejo de la sacromialgia, en Penadés Terapia contamos con un equipo de profesionales especializados en dolor crónico que pueden ofrecerte el apoyo y los tratamientos necesarios. No dudes en contactarnos para programar una cita y comenzar tu camino hacia el alivio y el bienestar.
