¿Qué es el síndrome facetario lumbar?
El síndrome facetario lumbar es una condición que afecta las articulaciones facetarias de la columna vertebral. Estas articulaciones se encuentran en la parte posterior de la columna y son responsables de la estabilidad y el movimiento de la misma. El síndrome facetario lumbar puede causar dolor en la parte baja de la espalda, que puede ser agudo o crónico. Los factores que pueden desencadenar este síndrome incluyen el envejecimiento, la degeneración de las articulaciones y el estrés repetitivo en la espalda. El diagnóstico se realiza mediante la evaluación clínica, pruebas de imagen y bloqueo facetario. El tratamiento puede incluir medicamentos para el dolor, terapia física, inyecciones facetarias y, en casos severos, cirugía. Es importante buscar atención médica adecuada para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado
La artrosis facetaria puede clasificarse en 4 grados:
- Grado 0. Normal.
- Grado 1. Enfermedad degenerativa leve: estrechamiento del espacio articular menor de 2 mm y/u osteofitos pequeños y/o hipertrofia leve del proceso articular.
- Grado 2. Enfermedad degenerativa moderada: estrechamiento del espacio articular (< 1 mm) y/u osteofitos moderados y/o hipertrofia moderada del proceso articular y o erosiones óseas subarticulares leves.
- Grado 3. Enfermedad degenerativa severa: estrechamiento severo del espacio articular y/u osteofitos grandes y/o hipertrofia severa del proceso articular y/o erosiones óseas subarticulares severas y/o quistes subcondrales y/o fenómeno de vacío en las articulaciones.
¿Cómo se cura el síndrome facetario lumbar?
La fisioterapia como primera intención un tratamiento será muy importante, también se puede administrar una base de antiinflamatorios no esteroideos que indicará tu médico.
Se recomienda la aplicación intraarticular de esteroides y anestésicos locales para aliviar la inflamación que ocurre dentro de ésta, con lo que además se puede lograr la remoción de los agentes químicos que la irritan.
El bloqueo facetario es un procedimiento usado en aquellos pacientes en los cuales han fallado los múltiples tratamientos médicos y de Fisioterapia.
¿Qué causa el síndrome facetario lumbar?
La causa del síndrome facetario lumbar son principalmente las enfermedades inflamatorias como la artritis degenerativa, artritis reumatoide, espondilitis anquilosante o microtraumas que generan dolor lumbar como producto de un pinzamiento sinovial, condromalacia de las facetas, subluxaciones, inflamación capsular y sinovial principalmente, o simplemente que la sinovial hipertrófica comprima las raíces nerviosas en el canal medular o en el foramen.
¿Cuánto dura un bloqueo facetario lumbar?
El bloqueo facetario consiste en la inyección de un anestésico local y un esteroide dentro de la articulación o en el bloqueo selectivo de los ramos mediales del nervio espinal que inervan las facetas. Este esteroide disminuye la inflamación y el anestésico, al bloquear el nervio o la faceta, mejora el dolor.
Es eficaz en la mejoría de la sintomatología de la mayoría de los pacientes, es una opción de tratamiento y diagnóstico importante, que ha demostrado ser eficaz y duradero hasta 1 año.
¿El síndrome facetario lumbar tiene cura?
El síndrome facetario lumbar si tiene cura, el tratamiento de mayor duración consistirá en la denervación por radiofrecuencia o criodenervación, lo más adecuado será realizar un bloqueo de lo que posteriormente se tratará.
Raramente el síndrome facetario lumbar puede provocar a la larga una incapacidad permanente.
Tabla de ejercicios síndrome facetario lumbar
- El Remo en máquina horizontal podemos hacerlo en máquina variando el tipo de agarre con el uso de un peso muy ligero.
- El Remo con mancuernas, trabajamos la espalda de forma aislada trabajando primero un lado y luego el otro al hacer el jalón con mancuernas y un solo brazo.
- Jalones al pecho es un ejercicio que a priori parece similar a las dominadas pero mucho más dulce, hay que evitar a hacer el jalón tras nuca y centrarse siempre en llevar la barra por delante nuestro al pecho.
¿Caminar es bueno para el síndrome facetario?
Caminar es bueno para el síndrome facetario, no hace falta correr una maratón o inscribirse a actividades físicas demasiado exigentes. El mejor herramienta será siempre salir a caminar. Al comienzo del día o al caer la tarde, es el mejor desestresante natural que existe. Además, es el ejercicio perfecto para cuando ya tienes unos años y no puedes permitirte realizar entrenamientos más exigentes.
¿Hay ejercicios prohibidos?
Si hay ejercicios prohibidos, todos aquellos que puedes estresar la espalda y realizar un cantacto intenso como en el peso muerto, las hiperextensiones lumbares, los giros con bastón o giros en máquina, las flexiones laterales con mancuernas o las abdominales con rotación.
¿Cómo dormir síndrome facetario?
- Uno de los aspectos que más importantes será el colchón, ya que de él dependerá en gran medida nuestro descanso. Por ello, las personas con dolor ciático deben optar por colchones firmes, sin llegar a resultar demasiado rígidos.
- Evita colocarte boca abajo, ya que estarás modificando tu curvatura lumbar y el dolor se acrecentará.
- La posición fetal es la más recomendable y colocar una almohada entre tus piernas para reducir la presión lumbar, así como también deberás poner una almohada bajo la cabeza suficientemente grande y firme para que las cervicales queden alineadas con la columna vertebral, deberás colocar la almohada bajo tus rodillas para elevarlas y reducir así también la presión.
Recomendación
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