¿Qué tipo de articulación es el sacroilíaca?
La Artículación Sacroilíaca es la articulación más grande del cuerpo humano. Se encarga de la unión del hueso sacro (hueso triangular en la base de la columna vertebral) con el hueso ilion (situado en la pelvis y parte de la articulación de la cintura).
Esta articulación se encuentra ubicada a ambos lados del sacro, es decir, es en la parte inferior de la columna vertebral donde se conecta el hueso ilíaco con la cadera.
¿Cómo funciona?
La articulación sacroilíaca es una combinación de una sinartrosis y de una diartrosis, la única articulación de este tipo en nuestro cuerpo. La mayor proporción de la articulación es un sindesmosis (diartrodial) y tiene como característica una topografía muy irregular, con fuertes conexiones fibrosas intrarticulares y fuertes ligamentos de soporte extrarticulares.
¿Cuáles son los movimientos de la articulación sacroilíaca?
(A) Los ligamentos sacroilíacos interóseos (puntos rojos) se consideran el eje de rotación del sacro. Se permiten dos movimientos de red en función del sentido de rotación: nutación y contranutación (flechas rojas).
- La nutación, el cóccix se aleja de la pelvis que es responsable del agrandamiento de la salida inferior.
- La contranutación se describe por el estrechamiento de la salida inferior y el agrandamiento de la salida superior debido a la posición cercana del cóccix a la pelvis.
(B) Durante el movimiento de nutación, la placa superior de S1 se mueve hacia adelante y las crestas ilíacas se acercan. Los isquios se alejan, lo que está asociado con el diámetro creciente de la salida inferior.
Función de la articulación sacroilíaca
La función es dar soporte al esqueleto axial, así como facilitar el parto, se diferencian de la mayoría de las articulaciones sinoviales por que tienen poca movilidad, lo que explica su estabilidad. La unión articular es irregular el acoplamiento es seguro y no resulta fácil su luxación. El movimiento de nutación el sacro gira en torno al eje del ligamento axial, de tal modo que el promontorio se desplaza hacia abajo y adelante, mientras que el vértice del sacro y el cóccix se desplazan hacia atrás.
¿Qué hacen las palas ilíacas?
Las alas iliacas se aproximan mientras las tuberosidades isquiáticas se separan, en este movimiento, la contra nutación, se presenta de forma inversa, el sacro a pivotar en torno al ligamento axial, se endereza, el promontorio se desplaza hacia arriba y atrás, las alas iliacas se separan y las tuberosidades isquiáticas se aproximan, este movimiento esta limitado por la tensión de los ligamentos sacroilíacos de ambos planos tanto superficial como profundo.
¿Dónde duele la articulación sacroilíaca?
La articulación sacroilíaca, ubicada en la parte inferior de la espalda, conecta el hueso sacro con el hueso ilíaco de la pelvis. Si experimentas dolor en la zona lumbar baja, en la parte posterior de la pelvis o incluso en la pierna, es posible que la articulación sacroilíaca esté involucrada. Esta molestia puede variar desde un dolor sordo hasta un malestar agudo, lo que puede afectar significativamente tu movilidad y bienestar diario.
¿Por qué me duele la articulación sacroilíaca?
El dolor en la articulación sacroilíaca puede originarse por diversas razones. Las lesiones, la postura inadecuada, el embarazo, el envejecimiento y las condiciones médicas subyacentes pueden afectar esta articulación. Las alteraciones en la mecánica de la pelvis, como la disfunción sacroilíaca, también pueden desencadenar dolor. Es esencial contar con un diagnóstico preciso para abordar las causas subyacentes de tu incomodidad.
¿Cómo aliviar el dolor de articulación sacroilíaca?
1. Consulta a un Fisioterapeuta: Lo primero es acudir a un Fisioterapeuta o Médico para un diagnóstico preciso. Un enfoque personalizado es clave para un tratamiento exitoso.
2. Terapia física: La terapia manual y los ejercicios específicos pueden fortalecer los músculos alrededor de la articulación sacroilíaca, mejorando su estabilidad y reduciendo el dolor.
3. Modificaciones posturales: Aprender técnicas de ergonomía y postura adecuada puede ayudar a disminuir la tensión en la articulación y promover una alineación más saludable.
4. Medicación y Electroterapia: se pueden recetar medicamentos antiinflamatorios, infiltrar glucorticoides o/y terapias empleadas por fisioterapeutas como «Indiba» para aliviar el dolor.
5. Manejo del estrés: La relajación y técnicas de manejo del estrés, como el yoga o la meditación, pueden contribuir a reducir la tensión muscular y mejorar el bienestar general.
Inervación de la articulación sacroilíaca
Su inervación es cuestión de debate, pero las más recientes investigaciones refieren que deriva de L2-S2, L4-S2, L5-S2 . Los estudios de neurofisiología han identificado que presenta un total de 29 unidades mecanosensitivas, de estas 26 están ubicadas en la cápsula y 3 se ubican adyacentes a los músculos, 28 son nociceptores y 1 es propioceptivo.
