Dolor de cabeza: es uno de los trastornos más comunes por el cual muchos pacientes frecuentan las consultas de fisioterapia buscando un remedio para aliviar dicho dolor ¿Cuáles son las causas del dolor de cabeza? No se ha determinado aún ninguna causa directa que provoque la cefalea tesnional. No obstante, existen investigaciones que indican que
Existen muchos tipos de dolores de cabeza: las cefaleas tensionales, las migrañas con aura o sin aura, las cefaleas cervicogénicas o migrañas cervicales. La cefalea cervicogénica se focaliza en las cervicales, implica un problema vertebral y muscular en el cuello que da lugar a fuertes dolores de cabeza y, ocasiona, a su vez, grandes problemas en el
Ejercita y estira tus músculos moviéndolos lentamente. Puedes sentir cierta incomodidad al hacerlo, pero ayudará a aliviar el dolor según vayas aumentando la movilidad. Toma una ducha de agua caliente, que caiga sobre tu cuello por lo menos durante 5 minutos. Mantén tu cuello enderezado al principio mientras lo haces, después procura moverlo suavemente. Utiliza una almohadilla
Causas de dolor en las cervicales: El dolor cervical es el resultado de diferentes factores. Estos van desde algo simple como la mala postura o estrés a complicaciones severas como una hernia discal. Causas más comunes: 1. Mala postura ó Higiene Postural. 2. Problemas en los hombros como bursitis, fracturas, artritis y tendinitis. 3. Irritación
¿Te resultaba difícil girar la cabeza? Esto se denomina tortícolis, que en latín significa “cuello retorcido”. La tortícolis es la presencia de dolor al mover el cuello y acompañada de incapacidad para girar o mover la cabeza. El dolor y la contracción puede irradiarse a los hombros o la cabeza. La causa más frecuente de
Me duele el cuello Al sentir dolor en el cuello y los hombros, el principal músculo implicado suele ser el trapecio, responsable de ciertos dolores de cabeza, que se sienten sobre todo en la parte posterior. Es un músculo de gran tamaño que abarca la parte superior de la espalda, hombros y parte posterior del
La osteopatía es una gran herramienta para solucionar muchos de los dolores de cabeza Muchos de los dolores de cabeza se producen por tensiones musculares y “mecánicas” de las articulaciones vertebrales de cuello, hombros y mandíbula. Estas tensiones pueden deberse a lesiones a nivel vertebral, muscular y/o ligamentoso. ¿Que factores pueden favorecer tu dolor de
Hola, bienvenid@ a mi web. Soy José Luis Penadés y soy osteópata y fisioterapeuta en Barcelona. Gracias a mi concepto holísitico del mundo de la osteopatía y la fisioterapia, he podido crear este blog, desde donde ofrezco información basada en mi experiencia de años de trabajo con mis pacientes, ayudándoles a mejorar su salud física y emocional, y acompañándoles en el mantenimiento posterior a sus lesiones con consejos y ejercicios.
¿Sufres dolor por una Sacroileitis? ¿Es grave? ¿Tiene cura? Aprende qué es, sus causas, los síntomas y como se cura, porque sí, la sacroleitis tiene cura!
¿Sabes que causa el dolor entre las paletillas y como solucionar este problema?
He podido comprobar que muchas de las personas que vienen a tratarse en Penadés Terapia, viene precisamente por este problema, al dormir más de 8 horas, se levantan con dolor
Tengo dolor en la ingle, ¿que puede ser? Seguramente estas padeciendo una pubalgia, también conocida como hernia del deportista, es una lesión de la región inguino-púbica que suele presentarse al
La importancia del Músculo Psoas en estados físicos y emocionales ¿Sientes agotamiento general?, ¿Te duele la espalda incluso en la cama? ¿Sientes inseguridad? El Músculo Psoas es un músculo que
