¿Sufres dolor por una Sacroileitis? ¿Es grave? ¿Tiene cura? Aprende qué es, sus causas, los síntomas y como se cura, porque sí, la sacroleitis tiene cura!
Lumbares
La “ciática” es un dolor que se irradia a lo largo del nervio ciático, que se ramifica desde la parte inferior de la espalda hasta las piernas. El nervio ciático …
Ciática, ¿Cómo Curar el Dolor del Nervio Ciático? Leer más »
¿Que significa el dolor en la espalda baja? El dolor lumbar se produce como consecuencia de una variedad de causas y condiciones patológicas que a veces es difícil de diagnosticar. …
Dolor en la parte baja de la espalda: ¿Que puedo hacer? Leer más »
El lumbago o la lumbalgia es el dolor localizado en la parte inferior o baja de la espalda, cuyo origen tiene que ver con la estructura músculo-esquelética de la columna …
Lumbago o dolor de cintura: deja de sufrir y descubre cómo curarlo Leer más »
Resonancia: ¿imprescindible para diagnosticar el dolor de espalda? No es imprescindible una Resonancia para saber quál es la causa del dolor. Muchos pacientes con dolor lumbar, cervical o dorsal que …
Resonancia: ¿imprescindible si tengo una hernia discal? Leer más »
El dolor de espalda en el embarazo que produce un útero al aumentar el peso del bebé son muchos y variados El dolor lumbar es una molestia común que muchas …
Trabajaremos haciendo Remo con Mancuernas Hemos de hacerlo correctamente y con cuidado, ¿Cómo?: Al realizar este ejercicio empezarás como la musculatura de la espalda se ira activando poco a poco, …
Cómo trabajar la parte media de la espalda para quitarte el dolor Leer más »
¿Qué es el psoas y qué hace? El psoas (nombre más utilizado que el completo: músculo iliopsoas) es un músculo que conecta nuestro tronco con las piernas. Está formado por dos …
Acortamiento del psoas: Sedentarismo ó exceso deportivo Leer más »
Ejercicio 1. Extensión de cadera en gran abertura a) Abertura pronunciada hacia delante, antebrazos apoyados en la rodilla anterior, pelvis muy baja y rodilla anterior flexionada y tocando el suelo. …
3 Ejercicios de estiramiento para el Músculo Psoas Leer más »
¿Qué es la escoliosis y porque se produce? La escoliosis es una deformidad de la columna en los tres planos del espacio, en la que existe un desplazamiento lateral de …